Cuenta nutrientes, NO cuentes calorías
(VERSIÓN DIGITAL)
Comer mejor es uno de los propósitos más extendidos entre la población, no solo a la hora de bajar de peso, sino también para mantener un buen estado de salud.
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En un momento en el que la información de todo tipo vuela libre por las redes, es importante que sepamos cual información podemos acudir cuando queremos ampliar nuestros conocimientos sobre nutrición y en especial alcanzar nuestras metas nutricionales como también alcanzar mejor calidad de vida.
¿Qué vas a encontrar
en este E-book?
Alimentación alcalina para prevenir y tratar enfermedades crónicas.
Cómo evitar la formación de radicales libres.
Requerimientos de macro nutrientes.
Cómo deben ser nuestras porciones.
Meriendas para disminuir la ansiedad.
Recetas de jugos verdes.
Cómo entender las tablas nutricionales y comprar inteligentemente en el supermercado.
¡Y más!
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De la mano de una profesional, alguien que lo practica y ha dedicado años de estudios para resumirlo en este E-book.
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