¿DE QUE SE TRATA ESTE RETO?
Lo he denominado AYUNA ANTES DE SANTA porque es una buena oportunidad para crear hàbitos y, por què no, hacerte lucir bell@ y cómod@ en navidad.
AYUNA ANTES DE SANTA está diseñado para limpiar tu cuerpo. Durante todos estos días, sentirás cambios que quiero que sean constantes a lo largo del tiempo, por eso, lo ideal es que te sientas cómod@, espero toda la motivación necesaria para seguir mis instrucciones al pie de la letra para ver los resultados deseados.
¿CÓMO FUNCIONA?
¡Aquí te cuento! Los planes de alimentación son semi personalizados por lo que, es importante siempre escuchar a tu cuerpo. De igual manera sabes que puedes dejar todas tus dudas en el grupo de Facebook, donde en la medida de lo posible, iré contestándoles.
¡Pendiente! No te preocupes si no consumes algunos de los alimentos presentes dentro del Reto, te enviaré la lista de sustitutos para verificar por cuál opción puedes reemplazarlos
¿Qué voy a recibir al registrarme?
- El Reto Inicia el 21 de noviembre.
PRECIO: $220 USD
Valor: $220 USD
contenido del reto
Asesoría nutricional
Evaluaré tu peso y tu talla, para obtener el requerimiento energético diario que necesitas, de tal forma que encontraré un plan de alimentación semi personalizado acorde a ti, tomando en cuenta tus gustos alimenticios, es decir, si eres carnívora, vegana o estás en proceso de lactancia. Si requieres uno más personalizado, te recomiendo mis asesorías.
Plan de alimentación y Lista de compras
Días antes de iniciar se hará entrega del plan de alimentación basado en tu peso y talla, donde podrás encontrar recetas de Noesdieta y algunos tips para cada semana del reto.
¡Entrena conmigo!
Para complementar el plan nutricional y poder ver resultados, es necesario que realices alguna actividad física al menos tres veces por semana. En esta oportunidad, se posteará una rutina de ejercicios en el grupo de Facebook según el calendario.
¡30 minutos con Noesdieta!
Realizaremos cuatro sesiones grupales vía Facebook, tendremos invitadas SORPRESA y de LUJO. Además la cuarta es el CIERRE en donde quiero que nos conectemos todos y podrán aclarar cualquier duda que tengan.
Grupo privado de Facebook y Telegram
Tendremos un grupo privado de Facebook y de Telegram con la finalidad de poder responder todas las inquietudes que tengan a diario.
¡Acompañamiento por 21 días!
Es un coaching grupal donde tendremos contacto a través de un grupo de Telegram donde te acompañaré los 21 días del reto, enviándote videos explicativos y notas de voz, para que sientas que estoy contigo durante todo el proceso.
SLIM* o Libro CUENTA NUTRIENTES NO CALORÍAS
Por si fuera POCO, éste MÁGICO RETO incluirá SLIM un suplemento que te permitirá reducir la ansiedad, si estás dentro de los Estados Unidos* o el maravilloso libro CUENTA NUTRIENTES NO CALORÍAS una herramienta SUPER útil para que conviertas esto en un estilo de vida.
en resumen podrás acceder a:
- El Reto Inicia el 21 de noviembre.
PREVENTA: $199 USD
Valor: $220 USD
#TeamNoEsDieta
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