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¿Qué vas a encontrar en la “Guía para mejorar tus problemas de colon irritable”?
• Todo sobre la condición de colon irritable y su diagnóstico.
• Hablemos del FODMAP
• Alimentos a evitar y cuáles favorecen mejoras al consumirlos.
• Cómo deben ser nuestras porciones.
• Lista de supermercado.
• Plan nutricional.
• Consejos de alimentación.
• Recetas sencillas y ricas.
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